Drinken

DRINKEN?

Ik drink niet veel eigenlijk dronk ik best weinig en dat is niet goed voor je, daar ben ik inmiddels achter gekomen.

Maar drinken is echt goed voor je,want door te zweten en te ademen verbruiken we ongeveer 2,5 liter vocht.

En als dat niet aangevuldt wordt is dat niet goed, dus je moet op een dag zo'n 1,5 liter drinken,

maar het igt er natuurlijk ook aan in welk klimaat je zit.

Is het daar elke dag zo'n 30 graden kan je beter een halve tot hele liter meer drinken en dat geldt ook 

voor als je je heel erg aanspant.

MIJN ERVARING MET DRINKEN.

Ik dronk op een gegeven moment erg wijnig.

En met weinig bedoel ik 2 tot 4 glazen op een dag.

Het kon ook wel eens meer zijn, maar zinds ik meer ben gaan drinken heb ik een mooiere huid

en zie ik minder snel wit en dit is niet een leugen want ik zat gisteren 31 mei te eten en toen zij mijn

moeder tegen mijn dat ik een mooiere huid had en minder wit was.

TE VEEL WATER DRINKEN KAN OOK!

Als je teveel water drinkt in een korte tijd kan je een water vergifteging 

oplopen en dat is dat je teveel water drinkt in een korte tijd.

Je nieren kunnen dit niet verdragen dus gaat het naar je lichaamcellen, want het water 

moet ergens naar toe dus aan naar je lichaamcellen.

De cellen raken te vol en zwellen op hier bij kunnen je cellen minder goed gaan werken of kapot gaan.

Dit is niet om jullie bang te maken, maar om aan te geven dat je ook te ver kan gaan.

Verdeel het drinken anders over de dag.

FLESJE WATER VULLEN.

Het is super makkenlijk om een flesje te vullen en het is beter voor het milieu, maar als je je flesje te vaak

vult komen er natuurlijk meer bacterien in.

Het kan niet zo veel kwaad als je je eigen bacterien drinkt, maar het kan wel zijn dan het water minder lekker gaat smaken.

Ik zou een flesje 1 of 2 keer per dag vullen en dan met een sopje even je flesje goed wassen.

Het water kan ook bederven als het een tijdje in de open lucht heeft gestaan.

Je kan je water beter weg gooien en schoonmaken of het flesje en al weg gooien als het meer dan twaalf uur heeft gestaan.

EEN FILTERENDE WATERFLES.

Ik heb zelf een filterende waterfles van bobble.

Ik heb deze waterfles gekregen voor mijn verjaardag en ben er heel blij mee.

Deze fles filterd het water en ik hoef dus deze fles niet eind van de dag omtespoelen.

Wel moet ik eens in de zoveel keer het tutje/montje (ik weet niet hoe je dat noemt) wassen.

Deze fles heb ik gekregen in antwerpen bij de yours.

Er zit een filter in die 300 keer het water filterd.

Ik vind het water ook heel lekker. Dat klinkt waarschijnlijk raar maar het is best moeilijk 

uit te leggen.

De filter kan je opnieuw kopen en zijn er in allerlij verschillende kleuren.

Alles samen koste ongeveer 15 euro het kan meer zijn of minder ik weet het namenlijk niet meer precies.

Ik hoop dat jullie dit een leuk artikel vonden en ik hoop ook dat jullie er wat aan gehad hebben.

-xox- delicious-beauty

geschreven door: sarah